Salut l’Étincelle✨

As-tu remarqué, que le thème de la visibilité, d’oser briller, de rayonner son message se trouve hyper présent depuis quelques jours sur FB ?

Ça doit-être l’influence des énergies de l’automne et du scorpion qui nous pousse à aller voir dans nos profondeurs ce qui nous empêche justement d’oser briller à notre plein potentiel ! 😏
Je dis « nous » parce que je suis également touchée par cette problématique ! 😁
Même si j’ose briller de plus en plus, je pourrais le faire encore plus !

 

Mais pourquoi est-ce si compliqué de laisser rayonner sa lumière ?

 

Cette peur de s’exposer, de se mettre à nu, de partager sa vérité, de montrer sa différence, de parler de ses dons, est alimentée par la peur du jugement des autres !
Sartre le disait avec sa célèbre phrase « L’enfer, c’est les autres » !
Cette citation est extrêmement juste dans la mesure où on laisse aux autres le pouvoir de nous définir ! 😣

D’ailleurs, la peur du succès, qui est assez bien ancrée dans l’inconscient, illustre très bien cette peur.
Si l’on est née dans une famille modeste ou pauvre, il est fort probable que les riches étaient mal vus !
Alors comment oser pleinement vibrer, partager sa lumière et magnétiser le succès dans ces conditions ?

Tu vas dire que je me répète mais oui, le poids de nos peurs et de nos croyances limitantes, ont pris racine dans notre passé, et c’est une des excellentes (mauvaises) raisons qu’on a de ne pas oser être pleinement soi !

 

Et si c’était aussi l’inconnu qui nous faisait peur ?

 

Et si c’était notre propre lumière qui nous faisait vraiment peur, plus que le regard de l’autre ?

Imagine l’Étincelle✨.
Imagine que tu sais vraiment ce que tu veux être, accomplir et vivre.
Imagine !
Ben, ça veut dire qu’il va falloir réfléchir à comment atteindre ce qui vibre vraiment pour toi.
On est d’accord ?
(Et là j’imagine que tu me réponds oui, sinon je ne peux pas continuer 😊 ).

Donc, si tu connais toutes les étapes à franchir pour y arriver…
Ben ça va te demander de faire des choses que tu n’as pas ou peu l’habitude de faire !
Et ça…. C’est p… inconfortable ! (Je m’emballe, mais parce que ça me parle aussi  !😅 )

En fait, on a peur de notre propre lumière car elle va nous pousser à sortir de notre zone de stagnation pour avancer vers notre zone de Magie !
Et pour passer d’une zone à l’autre, on passe obligatoirement par une zone de turbulence !
Une zone d’inconnu et d’inconfort !

 

Pourquoi ce passage d’une zone à l’autre est-elle
si terrifiante ?

 

Je vais l’illustrer en reprenant les mots d’une amie coach, Anne-Françoise Gailly, qui décrit le moment où la chenille passe par sa chrysalide pour devenir papillon,!
Parce que là… qu’on se le dise l’Étincelle✨, elle n’est pas en train de se la couler douce en attendant que ça se passe !
Elle vit une réelle transformation. Elle passe « par un état de bouilli de chenille » !

Et ce n’est pas forcément des plus confortable quand on le voit comme ça ! 😁

Donc, oui, pour oser briller… il faut, en plus de braver le regard des autres, surpasser certaines appréhensions, changer ses habitudes et passer à l’action !
Résultat, non seulement cette peur nous cantonne à une réalité connue, dont on devient prisonnière, mais en plus elle nous limite dans l’expression de notre plein potentiel et dans la réalisation de notre vision.
.

Comment la surpasser ?

Il n’y a pas de secret.

– La première chose est de connaître son grand pourquoi !
Car c’est en s’accrochant à lui, dans les moments où l’on tangue qu’on va trouver la force d’y aller et de continuer !

– Ensuite, travailler sur soi, afin de lever ses peurs, ses croyances et ses émotions limitantes est primordiale.

– En troisième point, il est important d’apprendre à s’aimer, avec ses forces et aussi ses faiblesses, pour ne plus être victime du jugement des autres.

– Et puis, il faut oser passer à l’action même si ce n’est pas parfait !
Pour toutes celles qui ont la « perfectionnite aiguë », il faut apprendre à y aller avant que tout soit ok !

– Et enfin, il faut le voir comme un jeu !
Avec comme point de vue que c’est un jeu, une aventure ! Et que dans toute aventure, on à confiance, on y va !
On se prépare au mieux, certes, mais après… on suit le flow !

On accepte l’inconnu et son lot de bonnes et de mauvaises surprises…

 

Exercice pour identifier et libérer ses peurs

 

Je t’invite à lister précisément, toutes les craintes qui t’empêchent d’oser y aller !
Quelque soit ton domaine.

 

– J’ai peur que ma famille me juge
– J’ai peur de ne pas savoir réagir de manière assertive à la critique
– J’ai peur que si je me trompe, je perde en crédibilité
– Etc…

 

Et comme tu fais cet exercice, juste pour toi, tu peux y aller à fond et être la plus honnête possible.
Et ce qui serait top, c’est que tu ailles jusqu’à imaginer le pire du pire qui puisse arriver ! 😏

Ensuite, c’est le moment où tu vas pouvoir faire appel à la puissance de ton mental, en te demandant
« Est-ce que ce que j’ai imaginé de pire à des chances de se produire ? »

« A combien de pourcent ? »

Le but ici est de faire baisser la pression !
Parce que bon, on a tendance à exagérer les scénarios catastrophes.

Et enfin, pour te sécuriser un maximum, tu peux élaborer toutes les stratégies à mettre en place pour anticiper au mieux les situations ! Ou carrément imaginer comment tu aimerais gérer au mieux les situations « catastrophiques » que tu t’es imaginée !

Et là, il suffit de faire, refaire et re-re-faire des visualisations de toi en train de surmonter les obstacles, comme un cabri ! 🤩

 

Voilà l’Étincelle✨.
J’espère que cet article va te permettre de rayonner ta lumière, tous les jours un peu plus.

Et si tu sens qu’il y a des choses plus profondes à libérer, des blocages inconscients, je serai ravie de t’accompagner vers plus de légèreté et de liberté d’être.🥰
Parce que ça, c’est ma zone de génie 💃✨

 

Magique journée à toi. 

Aileen, Coach Holistique et Libératrice de Magie